Groepstherapie
Alle behandelgroepen maken naast psycho-educatie, gebruik van behandelmethoden uit de cognitieve gedragstherapie (CGt), Acceptance and Commitment Therapy en de oplossingsgerichte therapie. Groepstherapie kan een duidelijke meerwaarde hebben door de ervaren steun: het leren van en met elkaar in een therapeutische setting. De therapie is gericht op het vergroten van de veerkracht en acceptatie en het verminderen van angst en somberheid. Hieronder vind je een kort overzicht van de groepsbehandelingen.
Leren leven met kanker
Therapieprogramma voor. mensen die kanker hebben (gehad) die in een groep willen werken aan het vergroten van hun acceptatie en veerkracht, het verminderen van angst en somberheid. De therapie bestaat uit acht wekelijkse sessies van 2,5 uur en wordt geleid door één van de psychologen. Er is aandacht voor verwerking, voor het eigen verhaal, wat je zelf kunt doen aan de psychische, sociale en lichamelijke gevolgen van kanker en het vinden van rust en stilte in jezelf.
Jong en kanker
Behandelprogramma is gericht op jongvolwassenen met kanker (ca. 18-30 jaar) die in een groep willen werken aan hun acceptatie en veerkracht, het verminderen van angst en somberheid. Dit programma omvat acht therapiesessies die verdeeld zijn over sessies met de psycholoog en sessies onder leiding van de vaktherapeut Beeldend. In deze groep wordt ingegaan op de leeftijdspecifieke problemen. Zoals het niet meer aansluiten bij leeftijdgenoten en het verlies van sociale contacten.
Rouwgroep
Behandelprogramma voor nabestaanden die een partner hebben verloren aan kanker. Doel van deze therapie is het verwerken en integreren van het verlies in het huidige leven, het verminderen van somberheid en het vergroten van veerkracht. De behandeling bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten en wordt geleid door één van de psychologen. Centraal binnen deze groepsbehandeling staan het delen van je eigen verhaal, de herkenning en spiegeling en het leren de draad van het leven weer op te pakken.
Jong en Rouw
Behandelprogramma voor jong volwassenen die een ouder verloren hebben aan kanker. Doel van de behandeling is het verwerken en integreren van het verlies van een ouder. Het vergroten van de veerkracht en het verminderen van somberheid. In deze therapie groep wordt ingegaan op de leeftijdsspecifieke problematiek van het verlies van een ouder. De acht groepsbijeenkomsten worden wisselend begeleid door een psycholoog of de beeldend therapeut.
Partnergroep
Kanker heb je niet alleen. Deze groep is voor partners van mensen die kanker hebben (gehad). Er wordt gezoch naar een manier om binnen je relatie, je gezin, het werk de kanker een plek te geven en er zo goed mogelijk mee om te gaan. Samen praten, het delen van je angsten en onzekerheden, kan helpen. En soms is dat ook moeilijk. Misschien wil je je partner of hij/zij jou sparen? Wordt daarom niet alles uitgesproken. Ook verschuiven de rollen wellicht, van partner naar mantelzorger. Allerlei zaken kunnen in een ander daglicht komen te staan. Dat kan gaan om praktische onderwerpen zoals je relatie tot werk, maar ook oude conflicten, onafgemaakt dingen of thema's uit je jeugd. In acht groepsbijeenkomsten wordt in elke sessie een thema behandeld, waaraan door middel van oefeningen en uitwisseling wordt gewerkt. Deze partnergroep wordt begeleid door een psycholoog.
Mindfulness (mindfulness based cognitive therapy)
Dit behandelprogramma is een vaardigheidstraining voor mensen die kanker hebben (gehad), hun naasten en nabestaanden. Behandeling is gericht op het anders leren omgaan met gedachten en gevoelens en daarmee op het verminderen van angst, stress, somberheid, vermoeidheid en pijn. Dit behandelprogramma bestaat uit 8 wekelijkse sessies en huiswerk en wordt ingezet ter ondersteuning van de individuele behandeling bij de psycholoog. De training wordt begeleid door een GZ-psycholoog opgeleid tot MBSR/MBCT trainer.
Beeldende therapie (groepsbehandeling)
In aanvulling op individuele therapie kan er ook gekozen worden om de behandeling aan te vullen met Beeldende Therapie in groepsvorm. Deze groep wordt aangeboden voor mensen die kanker hebben (gehad) en/of hun naasten. In acht wekelijkse therapiesessies wordt beeldend gewerkt aan het verwerken van heftige emoties en het hervinden van kracht en (zelf)vertrouwen. Jezelf uitdrukken door te tekenen, te schilderen of beeldend bezig te zijn, kan een zinvolle aanvulling zijn op andere behandelvormen. De tot uitdrukking gebrachte beelden kunnen opluchting en inzicht geven: ze vertellen iets over je innerlijke wereld.
ACT (groepsbehandeling)
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een vorm van gedragstherapie die je kan helpen om op een andere manier om te gaan met je problemen. Het doel ervan is dat je niet steeds vastloopt en hierdoor tijd en energie overblijft voor de waardevolle dingen in je leven. ACT bestaat uit twee kernonderdelen: Acceptance & Commitment.
Bij het Acceptatie‐onderdeel leer je op een handige manier om te gaan met je persoonlijke obstakels. Je leert hier ruimte maken voor vervelende gevoelens , afstand nemen van moeilijke gedachten, op een andere manier naar jezelf kijken, en tenslotte je aandacht te richten op het hier en nu.
Het Commitment‐onderdeel richt zich op het weer opnieuw gaan investeren in jezelf. Je begint met stilstaan bij wat jij echt belangrijk vindt in het leven, waarna je weer concreet gaat investeren in de dingen die er echt toe doen.
Deze twee kernonderdelen samen zorgen ervoor dat je persoonlijke veerkracht ontwikkelt, waardoor je je niet tegen laat houden door obstakels om de dingen te doen die jij belangrijk vindt!